Желание оставаться здоровыми и бодрыми свойственно всем нормальным людям. Однако некачественное питание, регулярные стрессы, сезонные заболевания наносят ущерб иммунной системе, и в этом случае необходима фармакологическая стимуляция. К такой категории препаратов относятся иммунокорректоры.

Что из себя представляют иммунокорректоры?

Иммунокорректоры – это группа препаратов, разработанных для поддержания человеческого иммунитета. Они выступают дополнительной защитой для здоровья, предотвращая заболевания и ускоряя процесс выздоровления.

Они могут быть как естественного, так и синтетического происхождения. Главной задачей иммунокорректоров является помощь в борьбе иммунной системы с инфекциями, аллергиями и другими патологическими состояниями.

Принцип воздействия иммунокорректоров заключается в следующем:

• активация выработки фагоцитов, лимфоцитов и других клеток, отвечающих за защиту организма от различных заболеваний;

• регулировка цитокинового (белкового) баланса с целью локализации очагов заболевания;

• поддержание гомеостаза (баланса в организме), что позволяет подавить избыточные иммунные реакции, приводящие в большом количестве к хроническим воспалениям.

Иммунокорректоры нельзя принимать без назначения врача, а также изменять составленный рецепт. Самостоятельная корректировка курса с высокой вероятностью сделает прием препаратов бесполезным.

Пробиотики: естественные иммунокорректоры

Говоря о естественной коррекции иммунитета, нельзя не упомянуть пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это микроорганизмы, которые при употреблении в правильно рассчитанной дозировке, укрепляют иммунную систему. 

Пробиотики обитают в кишечнике, образуя так называемое микробиомное сообщество. Данные органические иммунокорректоры содержатся преимущественно в молочных продуктах: 

• йогуртах; 

• кефире; 

• сметане;

• кумысе.

Пробиотики способствуют поддержанию баланса микрофлоры в кишечнике. Здоровая микробиомная среда предотвращает распространение патогенных микроорганизмов и развитие воспалительных процессов.

Но поскольку пробиотики сами по себе являются живыми организмами, им нужно регулярное питание, без которого они бесполезны. В качестве питательных веществ для пробиотиков выступают пребиотики.

Пребиотики как источник питания для иммунокорректоров

Пребиотики – это пищевые органические волокна, которые служат источником пищи для полезных бактерий в кишечнике. Они создают благоприятные условия для роста и размножения пробиотиков, способствуя тем самым формированию здорового микробиома.

Пребиотики в больших количествах присутствуют в таких продуктах:

• фрукты и овощи (чеснок, лук, артишок, бананы, спаржа, цикорий);

• бобовые (горох, фасоль, нут);

• цельнозерновые продукты (пшеничные отруби, ячмень, овес).

Важно отметить, что эффективность воздействия пробиотиков и пребиотиков на организм сугубо индивидуальна и зависит от состояния здоровья и наличия/отсутствия патологий. Поэтому, прежде чем переходить на пробиотическо-пребиотическое питание, следует посетить врача-диетолога.

Употребление бифидобактерий и лактобактерий как способ улучшения работы желудочно-кишечного тракта

Одним из наиболее распространенных пробиотиков являются бифидобактерии и лактобактерии. Они представляют собой группу молочнокислых бактерий, которые обитают в человеческом кишечнике.

Эти бактерии являются активными стимуляторами процесса пищеварения. Они разлагают сложные углеводы, ферментируют клетчатку, что помогает лучше усваивать питательные вещества из пищи.

Бифидобактерии и лактобактерии производят короткоцепочные жирные кислоты в результате ферментации пищи. Эти кислоты не только обеспечивают энергией клетки кишечника, но также устраняют зачатки воспалительных процессов в микрофлоре кишечника. Бифидобактерии также устраняют симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК):

• боли в животе; 

• дисбактериоз;

• нарушения ритма кишечника.

Кроме того, данные пробиотики ускоряют восстановление микробного баланса в ЖКТ после окончания курса приема антибиотиков.

Принимать бифидо- и лактобактерии для поддержания здоровья кишечника можно как в составе продуктов питания, так и в виде специальных пробиотических добавок. Основные продукты, содержащие бифидобактерии – это молоко, кефир, творог, квашеная капуста, кимчи и мисо.

При каких заболеваниях помогают иммунокорректоры

В первую очередь, иммунокорректоры назначают для укрепления иммунитета в холодное время года, чтобы снизить риск заболевания респираторными инфекциями. При приеме иммунокорректоров происходит стимуляция производства защитных клеток и улучшается естественный барьер против вирусов, таких как простуда или грипп. Препараты пробиотического действия особенно полезны при лечении хронического тонзиллита, способствуя укреплению защитных функций глотки и предотвращая рецидивы.

Также пробиотические препараты назначаются при лечении аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и болезнь Крона. Они помогают стабилизировать дисбаланс в иммунной системе, снижая ее агрессивность к собственным тканям.

Свое применение иммунокорректоры нашли и в борьбе с последствиями онкологии. После проведения химиотерапии или лучевой терапии, которые фактически уничтожают естественную иммунную систему, иммунокорректоры нужно принимать для поддержки организма в период ремиссии.

При различных видах аллергии, особенно аллергическом рините, пробиотики помогают помочь снизить чувствительность рецепторов к аллергенам, тем самым уменьшая степень выраженности симптомов, таких как кашель, насморк, кожные высыпания.

Для пожилых людей, в условиях падения иммунитета, пробиотические добавки особенно важны для поддержания организма с целью снижения риска заболеваний и минимизации симптомов патологических состояний.